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Bagelつれづれ日記

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めぐり。

めぐり。_d0131851_821923.jpg

めぐっている。

昨日は、へろへろななか
真鍋さんのヨガに参加しました。
久しぶりの参加で、2時間みっちり。
しっかり汗かいて、自分の体と向き合えて
面白くもあり、つらくもあり。よかった。

ヨガを通してひとつでも体に気づきがあれば・・と先生。
いろんなポーズをとるうちに、
「からだ」に感謝しようって
思いました。

特に足の裏。体重をいつも支えてる足の裏。

夜にFOOT クリームを塗ってあげると、
気持ちいい。
セロテープとか、ゴミとかついてる
足の裏。喜んでました。
by bagel70 | 2009-07-07 08:10 | からだ | Comments(0)
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